Transforme sua rotina diária em um caminho para alcançar o seu bem-estar
Aprenda como inserir na sua rotina atividades simples e eficazes para equilibrar seu corpo, mente e espírito.
Faça agora o download do e-book gratuito “Rotina Diária” e viva uma rotina mais saudável, leve e equilibrada.
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montar uma rotina de hábitos saudáveis que te ajudam a desinflamar
Regular seu ciclo circadiano
Melhorar sua produtividade
Reduzir ansiedade no fim do dia
Construir um sono de qualidade
Comece sua jornada para uma vida mais saudável agora mesmo
São estratégias simples que se encaixam facilmente na vida de todos, permitindo que você alcance seus objetivos de bem-estar de maneira acessível e realizável.
Sem precisar:
❌ sacrificar horas preciosas do seu valioso sono;
❌ sobrecarregar sua rotina no dia a dia;
❌ fazer grandes mudanças em sua rotina atual;
Mesmo que você:
✅ tenha uma agenda lotada e pouco tempo livre;
✅ nunca tenha se considerado disciplinado;
✅ não tenha um orçamento flexível para investir no momento;
Dra. Cinthia Gomes | Médica Integrativa aprimorada em nutrologia.
CRM RJ 5201125761
Uma médica, que venceu a luta contra a balança e a ansiedade através da Medicina Integrativa e já mudou a vida de + de 100 mulheres no consultório, que hoje transformaram sua relação com a comida, a saúde e a autoestima.
Meu propósito é espalhar esse conhecimento para que mais mulheres, assim como eu, possam se libertar e ter uma vida mais plena, com bem-estar integral e livres da inflamação.
Uma médica para chamar de sua
©2022 por Dra Cinthia Gomes.
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